Reise zum Meer
In dieser Yogastunde bin ich mit 8 Zwergerln (zwischen 2,5 und 5 Jahren) ans Meer gereist.
Wir haben zuerst mit dem Sonnengruss die Sonne begrüßt, haben uns eingecremt, unsere Atemmasken ausprobiert, und Tiere am Ufer beobachtet wie sie dann ins Wasser springen( Bewegungsgedicht).
Wir haben wie Kugelfische unser Backen ganz dick aufgeblasen, sind getaucht und geschwommen, haben viele Meerestiere entdeckt, eine Meerjungfrau hat uns einen Schatz(Muschel ) geschenkt.
Wir haben sogar Meerwasser gekostet und haben wie Wale Wasser in die Luft geprustet.
Zum Schluss haben wir am Strand zum Meeresrauschen entspannt bis wir das Donnergrollen hörten.
Dann konnte sich noch jedes Kind einen Fisch gestalten.
Verabschiedet haben wir uns mit
Namaste, ich bin wie ich bin (Handfläche öffnen wie Spiegel
(Karten sind von yokimoyoga)
