Unsere gestrige Yogastunde zum Thema Selbstliebe war so schön
Wir haben erst das Buch gelesen „Liebe deinen Körper“ und danach haben wir ein paar stärkende Asanas gemacht -der stolze Schwan ,der starke Baum ,der mutige Löwe ,der schöne Schmetterling ,der freie Adler… dann haben wir einen Selbstliebe Spruch in einen kleinen Yoga Flow verwandelt ,wir haben einen Teenflow gemacht und einen Bodypercussion Spruch: „Ich bin stark, ich bin gut, ich bin wichtig, ich hab Mut. 

Ich bin einzigartig toll, genau wie du ganz wundervoll “ gelernt.
Die Kinder konnten eine Affirmationskarte ziehen, wir haben sehr viel über Selbstliebe gesprochen und auch das Thema Mobbing aufgegriffen, als wir ein Experiment mit dem Papier Herz gemacht haben , in dem wir dem Herz ganz fiese ,gemeine Sachen gesagt haben und es dabei immer ein Stück weiter zerknüllt haben. So konnten die Kinder sehen, dass jedes schlechte Wort am Herz Narben hinterlässt.
Zum Schluss konnte jedes Kind noch ein Selbstliebe Plakat gestalten.
Zum Abschluss konnte jedes Kind in meine Schatzkiste schauen und den wertvollsten Schatz auf der Welt sehen ,nämlich sich selbst!
Wie schön das Strahlen und das Lächeln der Kinder zu sehen. Auf meine Frage, was man mit dem wertvollsten Schatz macht , kam einstimmig : man muss gut drauf aufpassen und gut behandeln.