Rätsel Yoga
Am Dienstag gab es eine Rätsel Yogastunde.
Unter den Matten hatte ich Puzzleteile versteckt die einen Detektiv ergaben und so konnten die Kinder das Stundenthema erraten. Zum Aufwärmen gabs erstmal Gesichtsyoga. Hier konnten die Kinder Gefühle mit ihrem Gesicht (und ohne Hände) ausdrücken und die anderen mussten es erraten. Das hat ihnen so Spaß gemacht , dass sie sich selbst noch viele andere Emotionen ausgedacht haben. Mal waren sie verliebt, schüchtern, albern, eingebildet, besorgt usw.
Dann konnte jedes Kind eine verdeckte Asana Karte aus der Mitte ziehen und diese nachmachen und wieder mussten die anderen raten und natürlich wurden die Asanas auch gleich mitgemacht. Im Hauptteil habe ich Asanas umschrieben zB. Nur der Po berührt den Boden (=Boot) und die Kinder sollten, jeder für sich überlegen, und dann in die Position kommen.
Danach haben sich die Kinder noch selbst weitere Asanas überlegt und diese beschrieben. Das war manchmal gar nicht so einfach.
Danach gabs noch ein Wörterrätsel in dem sie Yogapositionen finden sollten, sie haben sogar noch einige Wörter mehr gefunden. Reihum wurden dann die gefundenen Asanas gemacht. Auch die Atemübungen waren in ein Rätsel verpackt.
Im Entspannungsteil durften die Kinder sich gegenseitig Formen auf den Rücken malen und diese erraten.
Zum Abschluss bekam jedes Kind noch eine Urkunde.
(Idee und Material von anja.littleyogi)
