Diese besondere Yogastunde eignet sich gut für Vorschul-oder Schulkinder die schon ihren Namen schreiben können oder gerade dabei sind dies zu lernen.
Zur Einstimmung sagt jeder seinen Namen und wir fragen uns warum heißen wir so? Wer weiß woher sein Name kommt, welche Bedeutung er hat?
Jedes Kind durfte dann eine ABC Karte ziehen und entweder den Buchstaben mit seinem Körper nachmachen oder ihn einfach in die Luft malen.
Im Hauptteil muss man dann je nach Name variieren. Wir hörten eine Geschichte des Namen. Auf den tollen ABC Karten ist zu jedem Buchstabe ein Wort und ein Asana abgebildet und so entsteht zu jedem Namen eine wunderbare Geschichte.
Am Beispiel JAN-
Eines Tages ging ein kleiner Junge in den Dschungel und begegnete dort einem Jaguar. Der war sehr gefährlich also lief der Junge schnell weiter. Über ihm kreist ein Adler der auf Futtersuche war. Aber es war weit und breit kein Tier zu sehen. Außer.... halt was ist das dort im Wasser? dieses graue Tier? Ein Nilpferd das gerade ein Bad nimmt.
Der kleine Junge bemerke plötzlich , dass all die Tiere die er traf, die selben Anfangsbuchstaben hatten wie sein Name- JAN.
Den Atemteil fanden die Kinder besonders lustig.
Wir atmeten unseren Namen.
Bei A schrien wir laut AHHH, bei I machten wir ein ekeliges IHHHH daraus, bei S machten wir ein SSSSSSSSSSSSSsummen daraus. Da sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt.
Zur Entspannung konnten sich die Kinder auf den Bauch legen und ich spielte leise Musik während ich ihnen ihren Namen auf den Rücken schrieb.
Zum Schluss wurde mit Steinchen der eigene Name nachgelegt, das gefiel besonders den Mädels sehr gut.
.png)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Diesmal habe ich mit Moosgummibuchstaben die Namen der Kinder auf die Matten gelegt und so mussten sie ihren Platz finden.
Dann haben wir gleich gemeinsam das ABC aufgesagt und dann haben wir besprochen wer die meisten A‘s und die meisten E’s im Namen hat, wer Doppelbuchstaben hat..
Wer hat den den längsten und wer den kürzestem Namen?
Dann sollte eigentlich der Experimentier Teil kommen aber ich habe den Bewegungsteil vorgelegt und wir haben Yogamemory gespielt. Einige kannten es schon unter Menschenmemory (wohl aus dem Turnunterricht) und hatten irgendwie gar keine Lust drauf. Aber es hat den Kindern dann so Spaß gemacht und sie wollten gar nicht aufhören.
Im Experimentier Teil konnte sich dann jedes Kind zu den Asana Karten ( ich verwendete die Yoga ABC Karten https://www.yoga-abc-cards.com) ein Tier oder Gegenstand mit dem Buchstaben ausdenken. Es sollte ein anderes als auf der Karte sein. Das Kind konnte dann selbst etwas erfinden und die Position vormachen. Hier hatten die Kinder auch so großen Spaß, denn es kamen die lustigsten Dinge heraus. Der Clown , der lustige Gesichter zog oder es wurde der Name Nina genannt , welches wohl ein ganz verrücktes Mädchen ist und alle sind verrückt herumgehüpft.. Wir haben überlegt wie ein Dachs und ein Biber aussehen könnte oder bei dem Buchstaben M wollte das Mädchen eine Mamaschlange sein, ein anderes Mädchen meinte nur Mama. Aber wie sieht eine Mama Asana aus? Wir haben uns hier selbst umarmt , weil Mamas das ja so machen.
Oder wir sind als Affen herumgesprungen und haben Uhuh-ahah geschrieen.
Im Hauptteil habe ich dann die Kinder das Wort *Kinderyoga* mit den Karten auflegen lassen und wir haben die Positionen dann dreimal als Flow durchgeführt.
Danach konnte jedes Kind die Buchstaben aus seinem Namen auflegen und diese Asanas vorführen und wir haben sie alle nachgemacht.
Bei 7 Kindern +mir und da wir alle ziemlich lange Namen haben, hat das natürlich auch eine Zeit gedauert.
Wir haben ganz viele A’s in den Namen und haben somit ganz oft den Adler gemacht. Ich dachte die Kinder sind schon genervt vom Adler aber nein sie haben gerufen ,sie finden das toll. Der Adler auf den ABC Karten ist etwas anders als der von Sibylles Karten.
Danach haben wir die Buchstaben noch “geatmet“.
Ganz laut Aaahhhh geschrien wie beim Arzt und Ohhhh, dann Ihhhhhh, wie eine Eule Uhuuhu gerufen, haben das R gerollt und wie eine Schlange gezischt und wie eine Biene gesummt.
Dann haben wir noch ganz laut hahaha, hihihi, Hohoho gelacht. Die Kids hatten ihren Spaß und ich war schon ganz heiser.
Dann gab es die Buchstaben Massage. Alle Kinder konnten sich zur Entspannung auf dem Bauch legen und ich habe Ihnen ihren Namen mit dem Finger auf den Rücken geschrieben.
Danach konnten alle Kinder noch die Asana Karte mit ihren Anfangsbuchstaben als Ausmalbild bemalen.
